wie ist das eigentlich genau mit dem stress?
macht man sich den selbst, oder hat man ihn einfach?

in meinem falle glaube ich ja, dass er zu einem teil selbstverschuldet ist: da hat man ta-ge/ wo-chen- lang keine motivation zu irgendwas. und dann MUSS man alles auf einmal machen. blöd.

wie löst man dieses problem?